Die Wirkungen des Trainings

Allgemein:

  • Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
  • Erholsamerer Schlaf
  • Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Im Sport:

  • Erhebliche Reduktion des Kraft- und Energieaufwands
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
  • Steigerung der Auge-Hand – und der Auge- Bein-Koordination
  • Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit

In der Schule:

  • Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
  • Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
  • Das Lernen fällt leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
  • Lesen, Rechtschreibung und die Konzentration verbessern sich

Im Beruf:

  • Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
  • Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
  • Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
  • Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zu behalten ist einfacher
  • Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
  • Erhöhung der „geistigen“ Weitsichtigkeit durch bewusste Wahrnehmung

 

Darstellung des Anteils der Probanden mit Verbesserung und deren Steigerungswert in % im beruflichen Alltag

Darstellung des Anteils der Probanden mit Verbesserung und deren Steigerungswert in % im beruflichen Alltag

Darstellung des Anteils der Probanden mit Verbesserung und deren Steigerungswert in % im Alltag

Darstellung des Anteils der Probanden mit Verbesserung und deren Steigerungswert in % im Alltag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Wissenschaft und Life Kinetik 2014   Recherchiert und verfasst von Horst Lutz im November 2014

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